吃什么水果能够治便秘(吃什么水果能够治便秘和腹泻)

大家好,小物来为大家解答以上的问题。吃什么水果能够治便秘(吃什么水果能够治便秘和腹泻)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

现在很多人都有便秘的问题，经常便秘不仅影响身体健康还可以让人长胖。其实，最简单又有效的治疗便秘方法就是从食物上下手，其中水果治疗便秘尤为有效。那么吃什么水果治便秘呢？一起来看看吧

1. 草莓

2. 梨子

3. 苹果

4. 猕猴桃

5. 香蕉

6. 莲雾

7. 火龙果

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