跨越式跳高动作要领(小学跨越式跳高动作要领)

大家好,小物来为大家解答以上的问题。跨越式跳高动作要领(小学跨越式跳高动作要领)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

跨越式跳高是急行跳高姿式之一。从侧面直线助跑，用离杆远的一腿起跳，是跳高过杆技术中最早采用和最简易的一种。这里就来说一下跨越式跳高的一些要领。

1. 跨越式跳高是一种简单的跳高方法，很简单、易学，也可以用来改进和巩固起跳技术或当做学习其他跳高姿势的过渡方法。

2. 助跑：

3. 起跳：

4. 过杆：

5. 落地：

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