中医养生学论文之四时养生

【中医养生学论文之四时养生】中医养生学强调顺应自然、调和阴阳，其中“四时养生”是核心内容之一。根据四季气候变化，调整生活起居与饮食，以达到防病保健的目的。

通过合理调节，可增强体质，预防疾病，体现中医“天人合一”的养生理念。

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