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孕妇中期能不能吃菠萝(孕妇可以吃菠萝吗中期)

导读大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕妇中期能不能吃菠萝,孕妇可以吃菠萝吗中期很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、孕妇孕中...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕妇中期能不能吃菠萝,孕妇可以吃菠萝吗中期很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、孕妇孕中期可以吃菠萝。

2、菠萝果的品质还是不错的,营养丰富。

3、它含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B或C、磷、柠檬酸和蛋白酶。

4、此外,还有多种有机酸和菠萝蛋白酶。

5、菠萝中含有一种叫菠萝蛋白酶的物质,能分解蛋白质,溶解组织中堵塞的纤维蛋白和血凝块,改善局部血液循环。

6、很多人对菠萝蛋白酶过敏,如果已经对菠萝过敏的孕妇更要谨慎。

7、吃的时候可以用盐水浸泡10分钟以上,这样可能会破坏菠萝蛋白酶的致敏结构。

8、泡好后服用。

9、仍然遵循一个原则,孕妇每天可以摄入400g左右的水果,菠萝的含糖量也要适中。

10、100g左右可以提供29kcal的能量,还是比苹果之类的少,所以可以服用,但是过敏体质的人还是用的少。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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