导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女孩感冒吃什么食物?，女孩子感冒了吃什么饭比较好点很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、女...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女孩感冒吃什么食物?，女孩子感冒了吃什么饭比较好点很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、女孩子感冒期间建议清淡饮食，少吃油腻辛辣刺激的食物，可以多喝热稀粥，比如小米粥、白米粥、青菜粥、玉米粥、南瓜粥等。
2、如果是风寒感冒，可以在粥里加生姜、葱白，能够祛风散寒、发汗解表，平时可以用生姜泡脚。
3、如果是风热感冒，可以在粥里加一些薄荷、银花、麦冬、菊花等，能够疏散风热、清热解毒，女孩子平时可以多喝红糖姜水、生姜鸡汤、鱼汤等，能够益气养血，还能增强机体免疫力，对感冒引起的身体虚弱有较好的缓解作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 女孩子感冒了吃什么饭比较好点
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