导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,板栗对前列腺的好处,板栗的营养价值与功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、板栗本身属...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,板栗对前列腺的好处,板栗的营养价值与功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、板栗本身属于一种营养价值非常丰富的水果,功效也非常的丰富。
2、从营养学的角度来讲,板栗含有大量的维生素c、钙离子、铁离子。
3、可以为身体的新陈代谢提供能量,而且里面含有大量的淀粉和糖分。
4、而从中医的角度来讲,板栗性温、味甘,可以养胃健脾、补中益气、活血化瘀、敛肺止咳。
5、适量的食用可以改善心脑血管发生的概率,并且可以增强骨骼的强度、防止出现骨质疏松。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 板栗的营养价值与功效
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