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肠胃不好不吃晚饭好吗（不吃晚饭好吗）

2024-02-26 14:30:30 来源：
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，肠胃不好不吃晚饭好吗，不吃晚饭好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、人体是需要正常的...

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，肠胃不好不吃晚饭好吗，不吃晚饭好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、人体是需要正常的一日三餐的，如果在晚上不吃饭的话，这对于身体是有一定危害的，经常不吃晚饭会导致身体虚弱，血压下降，导致身体没有活力，免疫力降低。

2、晚餐可以少吃，吃一些清淡流质的食物，水果，牛奶等，但是不能一点都不吃，晚上吃得少，可以让胃的负担减少，因为晚上休息在家消耗小。

3、如果什么都不吃，就会影响正常的生理代谢。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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