经常吃黑芝麻会有什么危害吗（经常吃黑芝麻会有什么危害）

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1、经常吃黑芝麻的危害有以下几点：第一，导致肥胖。

2、黑芝麻热脂肪含量和热量很高，经常食用会增加机体能量的摄入，多出的热量最终转化为脂肪在体内堆积，引起体重的增加。

3、第二，引起消化不良。

4、黑芝麻中的脂肪和蛋白质都不容易消化，加之纤维素含量高，经常食用，容易引发消化不良。

5、第三，造成脱发。

6、少量食用黑芝麻有养发护发的功效，如果经常食用，因其油脂含量高，会随毛发腺体排出，堵塞毛孔，引起脱发。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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