来月经可以吃巧克力吗吗（来月经可以吃巧克力吗）

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1、来月经期间可以吃巧克力，巧克力是一种甜食，会产生一种愉悦感。所以月经期间很多女性觉得身体不适，吃巧克力会对心理上产生一定正面作用，所以完全可以吃巧克力。月经期间有一些注意事项，如饮食上应该注意，不要吃寒凉、辛辣、刺激的食物。对于巧克力等甜食，并无禁忌，如果有血糖异常，要控制进食甜食。

2、月经期间在饮食上需要注意，避免食用会引起月经不适症状的食物，如月经量多，饮用藏红花，月经量会更多，甚至出现大出血。如果月经量多，不要吃可能会引起活血的食物和药物。如果本来月经量少，属于宫寒体质，吃一些较收敛的食物。

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