【男人一米八标准体重是多少呢】在日常生活中，很多人会关注自己的身高与体重之间的关系，尤其是男性朋友，身高一米八的群体较为常见，因此“男人一米八标准体重是多少呢”这个问题也备受关注。标准体重不仅关系到个人形象，还与健康息息相关。
一、什么是标准体重？
标准体重通常是指根据身高计算出的一个理想范围，这个范围能够反映一个人身体的健康状况。不同国家和地区对标准体重的计算方式略有差异，但常见的有世界卫生组织（WHO）的标准、中国常用的计算公式等。
二、一米八男性的标准体重范围
根据多种权威计算方法，身高一米八的男性，其标准体重范围大致如下：
| 计算方法 | 标准体重范围（kg） |
| 世界卫生组织（WHO） | 58.5 - 72.0 |
| 中国常用公式 | 64.0 - 76.0 |
| 健康体重公式 | 65.0 - 78.0 |
| 美国标准 | 63.0 - 76.0 |
> 注： 上述数值为一个参考范围，实际体重还需结合体脂率、肌肉量、骨骼密度等因素综合判断。
三、如何判断自己是否在标准范围内？
1. BMI指数：
BMI = 体重（kg） / 身高²（m）
正常范围为18.5 - 24.9，超过24.9可能偏胖，低于18.5则可能偏瘦。
2. 体脂率：
男性体脂率正常范围一般在15% - 20%，过高或过低都可能影响健康。
3. 肌肉量：
如果是健身爱好者或经常运动的人，肌肉量较高，体重可能略高于标准值，但这并不一定意味着不健康。
四、总结
对于身高一米八的男性来说，标准体重范围大致在63公斤到78公斤之间，具体还要看个人体质和生活习惯。保持健康的体重，不仅有助于提升外貌自信，也能降低多种慢性病的风险。
建议定期监测体重和体脂率，合理饮食、适量运动，才能拥有更健康的身体状态。