减肥果汁一周瘦10斤（喝苹果汁的功效与作用）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥果汁一周瘦10斤，喝苹果汁的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、苹果是一种常见的水果，具有丰富的营养价值。

2、用苹果汁喝后，可以适量吸收苹果中的营养成分，更有利于促进消化。

3、苹果汁中含有大量的可溶性纤维和不溶性纤维。

4、 能有效防止胆固醇在体内堆积，从而降低血脂，降低心脑血管疾病的概率。

5、但苹果榨成汁后，里面的膳食纤维会受到一定程度的破坏，不利于人体吸收，所以最好直接吃苹果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！