孕妇可以吃桂圆吗初期（孕妇可以吃桂圆吗）

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1、孕妇可以吃桂圆。

2、龙眼肉肉质细嫩，营养丰富，含有多种维生素、铁、钾、烟酸、葡萄糖、磷等。

3、而且容易被人体消化吸收。

4、从中医的角度来说，桂圆有益心脾，补气养血。

5、这是一种极好的补品。

6、 所以孕妇适量吃桂圆，对母体和胎儿都有好处。

7、需要注意的是，不能吃太多，吃多了容易上火。

8、每天吃六到八粒胶囊就行了。

9、桂圆因含糖量高，妊娠期糖尿病孕妇忌食。

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