导读 大家好,linda来为大家解答以上的问题。1岁宝宝一日三餐食谱汤,1岁宝宝一日三餐食谱很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1岁的宝
大家好,linda来为大家解答以上的问题。1岁宝宝一日三餐食谱汤,1岁宝宝一日三餐食谱很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 1岁的宝宝食物要丰富。蔬菜、肉类、蛋类都可以食用,逐渐从这种半固体过渡到固体食物。儿童可以咀嚼和研磨这种纤维食物。一般来说,正常的一日三餐已经建立。早餐可以吃一些牛奶和鸡蛋,午餐可以吃一些比较粗的切碎的小颗粒蔬菜和肉类,这样可以锻炼孩子咀嚼和吞咽的协调能力。晚餐可以吃得清淡一点,比如米饭、包子、馒头。
2、 另外,牛奶每天要补充2-3次,大约500-600ml的牛奶。还有一些合适的水果,可以当零食。每天保证淀粉类食物和谷类食物50-100克左右,牛奶500-600毫升,水果100克左右,蔬菜100克左右,肉类50-60克,鸡蛋50克,少量油和盐。一岁以后可以适当加一点盐。清淡,有可能改善口感。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
标签:
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!