导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,腰岔气了怎么治疗,腰岔气了怎么快速治很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、首先,腰不好的
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,腰岔气了怎么治疗,腰岔气了怎么快速治很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 首先,腰不好的时候要躺在硬邦邦的床上休息。
2、当你出现急性扭伤、腰闪或腰不好的时候,首先要在扭伤的部位冰敷。
3、通过冰敷,可以收缩局部血管,减少局部肌肉微血管出血,减轻肿胀,减轻疼痛。
4、同时可服用常规的抗炎镇痛药物,包括塞来昔布胶囊、美洛昔康片、粉防己碱片,消除腰部肌肉无菌性炎症,可服用肌肉松弛药,如盐酸乙哌立松片,缓解肌肉痉挛和腰部僵硬。
5、另外,要多做腰部拉伸运动,可以稳定腰椎和脊柱,增加腰肌力量,还可以通过佩戴腰围来保护腰椎。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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