导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕早期糖尿病食谱,孕妇糖尿病的食谱有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、患有妊娠期
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕早期糖尿病食谱,孕妇糖尿病的食谱有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 患有妊娠期糖尿病的孕妇应选择饮食中含糖量低的食物。其他饮食和正常孕妇一样,必须保持营养均衡,补充足够的热量、蛋白质、钙、铁、叶酸、维生素等微量元素。调整饮食习惯尽量少吃多餐,避免辛辣油腻食物,使血糖控制在一定范围内,血糖波动小,保证宝宝的安全发育。
2、 孕妇要营养均衡,吃少量水果,尽量选择含糖量低的水果,如猕猴桃、火龙果、苹果、橙子、香蕉等。多吃富含纤维素的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。同时,吃瘦肉、牛奶、鱼等。适当,并补充足够的蛋白质;主食尽量选择粗粮,比如玉米粉、荞麦粉、燕麦粉做的馒头。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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