导读 大家好,linda来为大家解答以上的问题。火龙果的热量和功效,火龙果的热量是多少很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、火龙果是一种
大家好,linda来为大家解答以上的问题。火龙果的热量和功效,火龙果的热量是多少很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、火龙果是一种热量比较低的水果,100克火龙果的热量大概在60卡左右。
2、火龙果的性质比较温和,含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素、维生素丙、钙、铁、磷、镁、钾,含有丰富的膳食纤维,胡萝卜素等,每天吃一个火龙果,可以补充人体的各种营养素,可以预防便秘,促进眼睛的保健,可以增加骨密度,可以排出体内的毒素,抗衰老。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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