缓解秋燥切莫走弯路，方向错反伤身，科学补水指南

入秋之后空气湿度下降不少人会感觉身体发干这就是“秋燥”想要缓解秋燥该怎样科学补水？一起来看↓缓解秋燥这样补水更科学从现代医学角度看，秋季湿度下降，会造成呼吸道黏膜水分流失、皮肤屏障功能减弱、消化液分泌随之改变，身体会随之产生一系列季节性反应，比如咽干、皮肤干等。

中医讲肺主皮毛，秋燥伤肺，皮肤失去濡养，也会出现一些缺水的表现。秋燥分两种温燥凉燥要对症调理在中医看来，秋燥分为温燥和凉燥两种类型，二者的调理思路完全不一样，调理方向搞错，会加重身体不适。02一咳嗽就吃止咳药秋燥带来的干咳，大多是黏膜干燥刺激造成的，并没有痰液，盲目服用镇咳药物，反而会让咽喉更加干燥。

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