尿酸偏高人群适宜多饮的3种粥

尿酸经血液循环，大部分在肾脏被滤过和分解，最后随尿液排出体外。

尿酸产生过多或排泄减少，都会导致血尿酸水平升高。每天喝水至少2000毫升人体有70%的尿酸通过尿液排泄，高尿酸或痛风患者如果心肾功能正常，每天饮水要在2000毫升以上，大概相当于4瓶550毫升的矿泉水。限制酒精酒精在体内转变成乙酸，可以抑制尿酸在肾脏的排泄，所以高尿酸血症及痛风患者，尽量不要饮酒。控制饮食总热量营养过剩是高尿酸血症的发病因素之一，需要降低膳食能量，加强体育锻炼，维持合适的体重。033个粥方有助于降尿酸湖北省远安县中医医院主任医师胡献国接受采访时指出，在规范治疗的基础上，食用具有利湿功效的粥品，有助于降低血尿酸、减少痛风发作。

　　提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。