导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么测自己的体脂率最准，怎么测自己的体脂很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、测量体脂可...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么测自己的体脂率最准，怎么测自己的体脂很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、测量体脂可以使用体脂秤或者手握仪器进行测量。
2、用这些仪器测量时需要仪器本身、心率、身体状态都处于比较合适的状态，才可能有接近真实的数据，需要多次测量，避免误差。
3、现在也有更专业的测量仪器，比如使用净水体重测量，这种仪器非常精密，误差极小，但费用昂贵，一般只供高级实验室来使用，很少能够接触到，体脂秤还是比较常用的办法。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 怎么测自己的体脂
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