导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小腿肌肉酸痛的原因和消除方法，小腿肌肉酸痛是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小腿肌肉酸痛的原因和消除方法，小腿肌肉酸痛是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、小腿肌肉酸痛，常见于大量运动以后。
2、主要是肌肉在大量活动后产生大量的乳酸堆积在肌肉内，刺激肌肉周围的感觉神经造成酸痛的感觉。
3、大量运动以后不要立刻停止运动，可以通过慢走等活动促进乳酸的代谢。
4、活动以后也可以通过热敷、按摩等加快血液循环，解除乳酸堆积。
5、如果肌肉酸痛比较明显的话，可以口服非甾体类只能药物和活血化瘀的药物，对症治疗。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 小腿肌肉酸痛是怎么回事
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