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吃西瓜会胖吗减肥可以吃吗(吃西瓜能减肥吗)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,吃西瓜会胖吗减肥可以吃吗,吃西瓜能减肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、西瓜不具有...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,吃西瓜会胖吗减肥可以吃吗,吃西瓜能减肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、西瓜不具有减肥的功效,西瓜含糖量较高,经常食用容易引起身体发胖。

2、西瓜皮有一定的减肥作用,西瓜皮在中医里称西瓜翠衣,具有利尿,解暑的功效,经常食用可以起到减肥的效果。

3、减肥期间的患者在饮食上应该注意,不要进食甜食和油腻性大的食物。

4、患者应多吃蔬菜类的食物,应养成爱锻炼的习惯,多到户外活动,增加体育锻炼,宜合理饮食,注意休息。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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