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献血后注意事项主要几点(献血后注意事项)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,献血后注意事项主要几点,献血后注意事项很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、献血后首先要...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,献血后注意事项主要几点,献血后注意事项很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、献血后首先要注意适当的补充营养。

2、因为1mL血液中含有0.5mg的铁,因此献血后有可能出现轻度的铁丢失,可以适当进食瘦肉,动物的肝脏,奶,豆制品等,但是也要注意蔬菜和水果的平衡摄入,一般不需要刻意加强营养。

3、献血后要注意抽血部位的清洁,观察是否有青紫现象。

4、如果少量血液渗到血管外,可以导致局部青紫,一般不用紧张,一周左右可以自行消失。

5、另外,献血后2天之内不要做剧烈运动。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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