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牛油果鸡肉芦笋意面

导读 开水锅中加入少许盐及橄榄油,将意面投入锅中呈散开状,直到底部煮软全部侵入水中,中火煮钟,没有硬心捞出沥干水分,装入碗中,拌入少许橄

开水锅中加入少许盐及橄榄油,将意面投入锅中呈散开状,直到底部煮软全部侵入水中,中火煮钟,没有硬心捞出沥干水分,装入碗中,拌入少许橄榄油防止粘连 将鸡肉切块,倒入平底锅中,中高火煎大约钟,鸡肉熟而不透尚可,散上盐和胡椒调味 芦笋洗净切去根部较老的部分,切段倒入平底锅中,与鸡肉一起翻炒,可适当再加点盐和胡椒调味。大约钟后,待芦笋变软后,起锅 将煎好的鸡肉和芦笋装入盛装有意面的碗中 将面奶油酱,可微波炉加热倒入意面碗中 牛油果对半切开后留小块 将牛油果块,核桃碎和欧芹碎一同倒入碗中,搅拌至均匀 牛油果鸡肉芦笋意面的

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