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黄瓜木耳炒肉片不能和什么一起吃(黄瓜木耳炒肉片)

导读 大家好,笨笨来为大家解答以上黄瓜木耳炒肉片不能和什么一起吃,黄瓜木耳炒肉片的问题,小编也是到网上收集了一些与黄瓜木耳炒肉片不能和什

大家好,笨笨来为大家解答以上黄瓜木耳炒肉片不能和什么一起吃,黄瓜木耳炒肉片的问题,小编也是到网上收集了一些与黄瓜木耳炒肉片不能和什么一起吃,黄瓜木耳炒肉片相关的信息,那么下面分享给大家一起了解下吧。

解答:

1、 准备好所有食材,提前把木耳泡在周围,清洗干净,撕小朵备用。

2、黄瓜切片,注意切纹。

3、我觉得这是最简单的方法。

4、将肉切片,加入少许调料,拌匀,静置一会儿。

5、大蒜去皮切碎,鸡蛋打入碗中,备用。

6、锅烧热,倒入打好的蛋液,先把鸡蛋炒一下,放在锅里备用。

7、鸡蛋是优良的蛋白质,含有丰富的DHA、卵磷脂和卵黄蛋白,有利于神经系统和身体的发育,可以健脑益智,提高记忆力,促进肝细胞再生,是我们日常的营养补充。

8、锅底油加热,放入蒜末翻炒至变白,加入少许黄酒和醋,加入一些肉菜,去腥增香。

9、然后放入黄瓜片翻炒片刻,立即放入木耳,继续翻炒至黄悬留少许水分,加入适量盐拌匀。

10、最后倒入预先煎好的鸡蛋,翻炒均匀,即可食用。

11、挺方便的,简单又好吃。

12、这道菜老少皆宜,是我夏天餐桌上的常客。

13、能清热解暑、健脑益智、瘦身美容、防三高。

14、黄瓜木耳炒肉片。

希望通过这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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