板栗有什么营养价值?（板栗有什么营养价值）

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1、板栗的营养价值如下： 能够益气健脾，因为从中医食疗的角度上来讲，板栗性味甘、微咸、平。

2、入脾经、胃经，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、消化不良、腹痛、腹胀、反酸、烧心的人，如果适当的食用板栗。

3、通过滋补脾经和胃经而有很好的益气健脾、增进消化能力的作用； 2、能够补肾强筋，因为板栗同样入肾经，对于腰膝酸软、腰腿疼、须发早白的人。

4、如果适当的食用板栗，通过滋补肾经而有很好的补肾强筋、缓解症状的功效。

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