如何瘦双下巴(如何瘦双下巴上的赘肉)

大家好,小物来为大家解答以上的问题。如何瘦双下巴(如何瘦双下巴上的赘肉)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

下巴是浑身上下最容易堆积脂肪的重灾区，

1. 舌尖按压（Tongue Press）

2. 撅嘴&曲颈（Pout and Tilt）

3. O（The O）

4. 轻吻天花板（Kiss the Ceiling）

5. 下巴旋转（Chin Rotations）

6. 侧向颈部拉伸（Side Neck Stretch）

7. 下巴放松（Jaw Release）

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