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背部肌肉酸疼是什么原因引起(背部肌肉酸痛是怎么回事)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,背部肌肉酸疼是什么原因引起,背部肌肉酸痛是怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,背部肌肉酸疼是什么原因引起,背部肌肉酸痛是怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、背部肌肉酸痛,如果近期没有剧烈运动或重体力劳动病史,一般就是背部肌肉劳损可能性大,多是长期处于一种姿势,背部肌肉持续处于紧绷状态,局部血液循环差,肌肉代谢物不萌及时被排出,局部蓄积,刺激感觉神经,就会产生酸痛不适。

2、建议平时避免长时间保持一个姿势不变,经常起身活动,背部保暖避免着凉吹冷风,睡前酸痛部位热敷10分钟,之后按摩15-20分钟,充分放松肌肉,一般坚持2-3周就会明显好转的。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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