学生不吃晚饭的危害（不吃晚饭的危害）

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1、不吃晚饭的危害有以下几点，第一，不吃晚饭，胃酸还会继续分泌，但因为没有食物提供分解，胃酸就会损伤胃黏膜。

2、久而久之就很容易造成胃黏膜溃疡，对养胃不利。

3、第二，不吃晚饭，容易诱发低血糖，导致器官营养供给不够，人体抵抗力也会下降。

4、第三，经过一天的工作，身体消耗能量过多，会产生饥饿感，消化系统会活跃起来，如果经常不吃晚饭，身体所需能量满足不了，神经系统会一直处于兴奋状态，会影响睡眠。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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