坐月子能吃榴莲吗母乳喂养（坐月子能吃榴莲吗）

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1、坐月子可以适量吃一些榴莲。

2、榴莲果肉富含糖分、纤维素、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾等矿物质。

3、由于榴莲当中含有大量碳水化合物、果糖和蔗糖，产妇吃榴莲后，会有帮助下奶的效果。

4、另外，榴莲是热性水果，对产妇可以起到活血散寒、加强血液循环的作用。

5、但由于榴莲的热量和糖分含量较高，且富含纤维素，如果产妇食用过多，会产生消化不良现象，甚至能出现上火的症状。

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