孕妇便秘吃什么好通便（孕妇便秘吃什么）

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1、孕妇便秘是孕期孕妇常见的消化系统的一种临床症状。

2、临床表现为大便硬结，成球状，排便困难等。

3、孕妇便秘不建议用药治疗，建议：1.适量地活动，增减胃肠蠕动功能。

4、2.多吃富含纤维素的食物，大豆、玉米、地瓜及小米等。

5、3.多吃水果和新鲜蔬菜，苹果、香蕉、梨、西瓜及海带、菠菜、芹菜等。

6、3.多喝温水，必要时每天早晨起床时和一杯蜂蜜水。

7、4.每天早餐后养成大便的习惯。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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