一次吃10个鸡爪会胖吗（减肥可以吃鸡爪子吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一次吃10个鸡爪会胖吗，减肥可以吃鸡爪子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、减肥不建议食用鸡爪，虽然鸡肉属于健康的白肉，但因为鸡爪上有大量的脂肪组织和结缔组织，如果摄入过多，就容易造成脂肪堆积，每100克大约就有脂肪16.4克，所以热量也不低，每100克大概含有热量254大卡。

2、而且熟食鸡爪中通常会含有较多的钠，如果摄入过多的钠可能影响人体的渗透压平衡，导致水肿，还可能会促进胃酸分泌，增加食欲，不利于减肥。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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