怀孕桂圆可以吃吗有营养吗（怀孕桂圆可以吃吗）

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1、怀孕期间是否可以吃桂圆，需要结合孕妇自己的体质进行分析。

2、桂圆也就是龙眼，是一种美味可口营养价值比较高的水果。

3、桂圆中含有丰富的维生素K和叶酸，这些营养素在其他的水果中比较缺乏。

4、妊娠期少量的吃桂圆，能够补充这些营养素，对于宝宝的健康发育有益的。

5、桂圆中的维生素C以及葡萄糖等营养素也比较高，具有一定的养血安神的作用，能够缓解妊娠期睡眠不好的状态。

6、不过，由于桂圆比较偏热性，过多进食可能会导致血热妄行。

7、一般在怀孕早期的孕妇最好不要吃桂圆，具有阴道流血及腹痛症状的孕妇绝对不能吃桂圆。

8、怀孕满三个月后，只要没有明显的异常反应，可以适当吃桂圆。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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