孩子多吃松子的好处（吃松子的好处）

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1、松子中含有丰富的优质蛋白，膳食纤维，不饱和脂肪酸，矿物质，维生素以及碳水化合物。

2、有健脾通便的功效，对老年体虚便秘，小儿津亏便秘有一定的作用，有滋阴润肺的功效，对老年慢性支气管炎，支气管哮喘。

3、风湿类风湿性关节炎有一定的辅助作用，松子可以软化血管和防治动脉粥样硬化，平常可以适当的食用松子，可以清除自由基，抗衰老。

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