13岁吃钙片有助于长高吗（吃钙片有助于长高吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，13岁吃钙片有助于长高吗，吃钙片有助于长高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、生长发育时期可以适当的补充钙片，对身高还是有一定的增长作用的。

2、生长发育时期一定要保持好的生活作息，不要熬夜，少喝碳酸饮料多吃一些新鲜蔬菜水果，平常营养要均衡一些，不要挑食。

3、可以适当的多做一些跳跃运动，比如说打篮球，跳绳。

4、对身高也有一定的促进作用。

5、不要盲目的相信网上的一些偏方，以免给自己的身体带来伤害。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！