催奶的食谱（催奶的饮食有哪些）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，催奶的食谱，催奶的饮食有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：产后因为乳汁生成不足或者因为其它因素导致乳腺管堵塞，乳汁排出不畅，都会引起奶水的不足，而影响婴幼儿的喂养，可以通过饮食调理一下：1.大枣，可以补益气血，促进乳汁生成。

2、2.可以多吃山药、薏米、红豆、黑豆、枸杞子等补脾肾，从西医上讲，这些食物含有雌激素，可以通过调理内分泌的方法，促进奶水生成。

3、3.可以每日服用10g阿胶治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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