孕妇可以吃生板栗吗孕早期（孕妇可以吃生板栗吗）

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1、怀孕以后孕妇是不可以吃生的板栗，因为生板栗可能会刺激胃肠道，容易出现腹胀症状，建议板栗可以煮熟或者吃炒的板栗。

2、并且要注意一次不能过量，以免刺激胃肠道出现胃肠道不适症状。

3、板栗属于营养比较丰富的食物，还有多种维生素以及微量元素，怀孕以后可以适量应用。

4、另外孕期要注意饮食多样化，避免偏食挑食，以免造成营养失衡。

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