三伏天湿气重 八种食物来祛湿(三伏天湿气重 八种食物来祛湿寒)

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三伏天是按照我国古代的“干支纪日法”来确定的，夏至之后会有“初伏，中伏，末伏"三伏。三伏天也是一整个夏天最热的日子，在这个季节是最好的排除湿气的日子，本期小编着重推荐八样食物。

1. 西瓜

2. 苦瓜

3. 胡萝卜

4. 苋菜

5. 红豆薏仁

6. 鸭肉

7. 瘦肉

8. 鳝鱼

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