失眠怎么治疗(失眠怎么治疗效果好)

大家好,小物来为大家解答以上的问题。失眠怎么治疗(失眠怎么治疗效果好)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

失眠的原因有很多，在治疗上也有很多差别，但是其同点就是要进行安神的治疗，下面我会介绍一些常见安神中成药和适应症状，祝您恢复好觉。

1. 首先我们要积极的参加运动，争取通过药物以外的方式等到更好的疗效。尤其要保持乐观的心态，减少生活压力，尝试情志转移法。

2. 在保守方式得不到缓解时，我们可以尝试进行一些中成药的治疗，但是一定要对应好病症，不然很难收到疗效。

3. 天王补心丹：心悸心烦，神疲健忘，梦遗，手足心热，口舌生疮，大便干结，舌红少苔（尤其是舌尖少苔）。总

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