孕期DHA什么时候吃效果最好（孕期DHA什么时候吃）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕期DHA什么时候吃效果最好，孕期DHA什么时候吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、怀孕后DHA从什么时候吃，一般是在怀孕3个月以后就可以每天补充DHA，再就是这个阶段，也是胎儿脑部发育的最关键时期。

2、这个时期一定要避免细菌和病毒感染，比如感冒，建议最好在这个阶段要多做预防的措施，多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果，可以多吃核桃，有助于补脑，以及胎儿的脑部发育。

3、再就是可以在3个月以后可以每天用微量的DHA来补充，有助于宝宝的大脑发育。

4、在怀孕16-20周的时候，要去医院抽血做一下唐氏筛查，根据不同的月份定期做彩超检查，可以整个孕期都吃DHA。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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