饮料牛奶喝多了有什么危害（牛奶喝多了有什么危害）

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1、牛奶是日常生活中比较常见的一种奶制品。

2、营养价值非常丰富，里面含有大量的蛋白质、氨基酸、钙离子，适量的喝一些牛奶可以补充身体所需要的微量元素。

3、但是需要注意，牛奶本身属于一种发物，喝多之后很有可能会导致过敏性疾病加重，从而出现全身性的红斑、丘疹、瘙痒等症状。

4、一般建议最好晚上睡前喝牛奶，这样可以有助于睡眠。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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