脚扭了肿了怎么办才能消肿止痛（脚扭了肿了怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脚扭了肿了怎么办才能消肿止痛，脚扭了肿了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、脚扭肿了之后，应快速采取以下的处理方法：1.停止活动，休息，休息时候抬高患肢，以促进静脉回流，利于消肿，使用拐杖，尽量避免伤脚下地负重行走。

2、2.制动，扭脚之后一般合并有韧带撕裂，建议采取弹力绷带或者石膏、支具进行固定，以避免二次损伤。

3、3.冰敷，每次30分钟，一天四到六次，局部的冷敷可以快速抑制炎症和水肿，促进软组织的恢复。

4、4.可以适当的口服非甾体类消炎镇痛药或者是一些治疗筋伤的中成药，以抑制炎症和缓解疼痛。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！