火龙果的好处与功效（吃火龙果的好处有哪些）

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1、吃火龙果的好处有以下几点：第一，对重金属中毒有解毒作用。

2、火龙果含有植物性白蛋白，可以与重金属离子结合，促使其排出机体，防止重金属离子被机体所吸收。

3、第二，抗氧化作用。

4、火龙果中含有一种植物化学物——花青素，其抗氧化作用极强，可以结合自由基，防止自由基对机体的损伤，提高细胞的抵抗力。

5、第三，预防便秘。

6、火龙果膳食纤维丰富，可以促进胃肠蠕动，促进排便，预防便秘。

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