2～3岁宝宝睡眠时间表（两岁宝宝睡眠时间标准）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，2～3岁宝宝睡眠时间表，两岁宝宝睡眠时间标准很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一般两岁的宝宝睡眠时间是10小时左右，一般10-12小时，如果掌握这个规律，白天就尽量让孩子缩短睡眠时间，比如白天孩子吃饭、喂奶时可以跟宝宝多说话，让他把白天睡眠时间缩短，白天可以适当户外活动，另外，室内也可以适当活动。

2、白天睡眠时间可以两次，夜晚尽量让他睡眠时间长，一般10小时左右就可以。

3、这时观察宝宝精神、食欲状态，如果精神好、食欲状态好，孩子精神反应好，吃喝正常，大小便都正常，保持晚上睡眠10小时左右，白天睡眠时间缩短到两个小时左右就可以，一般2岁的宝宝睡眠时间标准是10-12小时。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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