感冒吃什么水果有助于恢复（感冒吃什么水果）

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1、从医学角度感冒后是不能吃生冷食物，会导致腹痛、腹泻等症状出现。

2、还有水果中的果酸会导致气管中的痰咳不出来，使咳嗽加重。

3、如果水果中糖分太高，还会导致炎症久治不愈。

4、所以在感冒、咳嗽时吃水果有选择性，如橘子、香蕉、葡萄都不要吃。

5、如果想吃，最好是做熟了再吃。

6、推荐梨子，梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴，清热止咳的功效，做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制，还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接使用，效果都不错。

7、2、苹果一般做法，是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效，还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑，预防咳嗽有一定的作用。

8、3、杏仁，如果干咳、无痰还伴有气喘，吃杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。

9、杏中含有苦杏仁甙，有温肺、散寒症和祛痰的功效。

10、以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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