减肥晚上能喝蜂蜜水吗（晚上能喝蜂蜜水吗）

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1、蜂蜜水是含有一定的糖分的，不建议在晚上服用，因为夜间喝水量本来就不多，如果晚上喝蜂蜜水的话，糖分不容易被稀释，容易导致血液黏稠度增高，不利于预防心脑血管疾病，增加糖尿病的发生几率。

2、一般建议喝蜂蜜水最好是在餐后1到2小时或者2到3小时最好，可以抑制胃酸的分泌，帮助胃肠道蠕动，促进肠道的消化。

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