柠檬泡水喝能减肥吗（吃柠檬减肥吗）

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1、病情分析：柠檬含有丰富的维生素，可以溶解身体多余的油脂，净化血液，促进新陈代谢，吃柠檬是可以起到减肥的作用的。

2、但是想要减肥的吧的话，也不能光依靠吃柠檬，柠檬不适合空腹吃，如果胃酸过高的人也是不可以多吃的。

3、想要减肥，饮食上一定要控制要少吃油腻以及含糖量高的食物，饮食宜清淡。

4、适当的吃些五谷杂粮以及新鲜的水果和蔬菜，还要适当的进行体育运动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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