木瓜炖牛奶的养生功效(木瓜炖牛奶的养生功效和作用)

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 木瓜炖牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材，营养丰富。

1. 1.木瓜含有的凝乳酶具有通乳的作用，木瓜碱还具有抗淋巴性白血病的功效；牛奶中的钙非常容易被人体吸收，而且还含有钾、磷、镁等多种矿物，营养丰富。

2. 2.经常食用可以补虚损，益肺胃，生津润肠，养颜美白，由于木瓜性温味酸，可以平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。　

3. 3.经常食用可以抗疫杀虫、淡化黑色素 ，这是因为木瓜蛋白酶和木瓜碱具有抗结核杆菌及寄生虫的功效，因此可用于杀虫抗痨。

4. 4.牛奶

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