喝蜂蜜柠檬可以减肥吗（喝蜂蜜柠檬水能减肥吗）

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1、喝蜂蜜柠檬水能够起到减肥的作用。

2、蜂蜜含有丰富的氨基酸以及矿物质，维生素等，能够润滑肠道，有利于消化，而且含有的热量及脂肪不高，能够起到减肥的作用。

3、柠檬水也含有丰富的维生素，不但对美容有良好的疗效，而且对减肥效果也很好。

4、减肥期间也应该及时参加体育锻炼，通过运动，来减掉体内过多的脂肪。

5、饮食要注意少吃含脂肪以及热量高的食物，像各种油炸食品，碳酸饮料以及各种甜点等，尽量少吃。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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