怀孕腰酸背痛正常吗（怀孕腰酸背痛怎么办）

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1、怀孕后腰酸背痛是很多孕妇经常遇见的，随着胎儿的发育，子宫增大牵拉背部的肌肉和脊椎部位韧带，孕妈妈的负担就会有所增加，加上体内缺乏钙元素都会出现腰酸背痛情况。

2、建议及时补充钙剂，多卧床休息，减少长期站立时间，最好睡不要太软的床，加上局部热敷和按摩便可有效改善，一般不需要特别治疗，若伴有严重肌肉无力、酸麻情况，就必须要去医院检查。

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