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富含维生素b2的食物水果(含有维生素b2的食物和水果有哪些)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,富含维生素b2的食物水果,含有维生素b2的食物和水果有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,富含维生素b2的食物水果,含有维生素b2的食物和水果有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、一般来说,动物的内脏中,含有大量的维生素b2,还有一些粗粮中。

2、当身体缺少维生素b2的时候,就有可能会频繁的出现口角炎,人体缺乏维生素B2,容易出现口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎等疾病。

3、儿童和青少年易维生素B2缺乏。

4、像番茄、橙子、香蕉、葡萄、等果品中含维生素B2丰富,常吃这些食物可以预防维生素B2缺乏。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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